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Como Fazer Pão de Brócolis Low Carb

Como Fazer Pão de Brócolis Low Carb

Olha que maravilha passando na sua timeline! 😍
Pão de Brócolis! 🍞🥦💞

Segue a Receita ⤵⤵⤵
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ INGREDIENTES:

✔ 3 xícaras de brócolis picado
✔ 1 ovo 
✔ 1 a 1/2 xícara de muçarela ralada
✔ 1/4 xícara de parmesão ralado na hora
✔ 2 dentes de alho picados
✔ 1/2 colher de chá orégano seco
✔ Sal marinho
✔ Pimenta preta moída na hora
✔ Pimenta calabresa em flocos (opcional)
✔ 2 colheres de chá de salsa fresca picada
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✅ MODO DE PREPARO:

✔ Preaqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira grande com papel manteiga. 
✔ Levar o brócolis processado ao microondas por 1 minuto. 
✔ Cuidadosamente, retire a umidade extra do brócolis usando uma toalha de papel ou com um pano de prato. 
✔ Transfira brócolis para uma tigela grande e adicione o ovo, 1 xícara de muçarela, parmesão e alho. 
✔ Tempere com orégano, sal e pimenta. 
✔ Transfira a massa para assadeira e molde-a em uma massa fina e redonda. 
✔ Asse até ficar dourado e seco, 20 minutos. 
✔ Cubra com a restante da muçarela, 1/2 xícara, e asse até que o queijo derreta e a crosta fique crocante, 10 minutos a mais. 
✔ Decore com flocos de salsa e pimenta se quiser

Ótima pedida! 👍❤🔝
Compartilhe com quem adora brócolis! 😍🤩💞

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