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Como Fazer Torta de Atum Low Carb

Como Fazer Torta de Atum Low Carb

Deliciosa Torta de Atum! 🐟

Segue a Receita ⤵⤵⤵⤵


✅ INGREDIENTES:

🔸 MASSA:

✔ 3 ovos
✔ 1 iogurte natural (170gr) 
✔ 150gr muçarela ralada
✔ 1 colher de chá de fermento
✔ 1 colher de chá de sal

🔸 RECHEIO:

✔ 2 latas de atum
✔ 1/2 cebola pequena picada
✔ 1 tomate pequeno picado
✔ 2 colher de sopa de azeite
✔ 1 colher de café de sal
✔ 1 colher de café de manjericão

✅ MODO DE PREPARO:

✔ Bata no liquidificador os ovos, o iogurte, a muçarela ralada.
✔ Após bater os 3 ingredientes, adicione o fermento, mais o sal e volte a bater.
✔ Despeje uma parte mistura batida em uma travessa.
✔ Em uma outra vasilha, junte o atum, cebola, tomate, azeite, sal, manjericão e misture com uma colher.
✔ Coloque essa última mistura em cima da mistura anterior, espalhando até cobrir tudo.
✔ Cubra tudo com o restante da mistura batida pelo liquidificador e leve ao forno por 35 minutos e pronto!

Coma sem culpa 😉 ❤

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